Профессиональное обучение
блоггингу от А до Я

Как я прошел полный IRONMAN в Барселоне за 12 часов 30 минут! Цель IRONMAN с нуля за 6 месяцев — достигнута! Результаты конкурса + новый конкурс!

Бегу и слышу как в мозгу бьется мое сердце. Такое чувство, что голова вот вот взорвется. Есть уже ни чего не хочу и пить тоже, в рот вообще ни чего не лезет. Соль выступила по всему лицу и телу. Ноги совсем перестали бежать. До финиша всего 5 км, но я понимаю, что это полный пипец...

Целых 5 км... Боже, как это много. Еще и мазоль лопнула на пальце и с каждым шагом я чувствую как-будто мне кто-то кипяточком обливает левую ступню... Правый бок болит так, что дышать могу меньше чем на половину. При резком вдохе как-будто нож вонзается в печень...

Смотрю слева парень какой-то лежит, а ноги его держит друг и говорит, — «Давай потерпи еще, сейчас приедут». Гляжу в даль, а там уже машина скорой помощи едет за парнем этим. У него судороги и ноги отключило полностью...

Продолжаю бежать и в голову лезут всякие разные мысли по типу, — «А зачем тебе вообще этот триатлон, зачем тебе нужны вот такие муки? Все! Сейчас финиширую и нафиг все. Хватит с меня. Блин, а как же круто валяться в теплой постели, а еще лучше в горячем джакузи... Ммммм...»

До финиша 3 км, 2, 1... Ну где же финиш, уже 8 минут бегу, а все километр ни как не добегу... Ура! Вижу! Саша, осталось только повернуть за мостом направо, по ступенькам спуститься и все. Ты прошел... Бегу...

500 метров, 300, 200, 100... 10 метров... Захожу на финиш. Аплодисменты друзей и организаторов соревнований. Ко мне бегут жена и дети. Дети хватаются за ноги, а я понимаю, что сейчас если нагнусь слишком сильно, чтобы обнять их, то просто упаду прямо на них. Приседаю еле сдерживая слезы, чуть ли не падая, обнимаю детей, жену, друзей... Организаторы вешают медаль на шею, которая весит как-будто тонну...

Ура! Прошел первую половинку в своей жизни в Беларусии в июне 2016 года (1,9 плыть, 90 крутить, 21,5 бежать). Теперь я VOLATMAN 2016. Брат с Юки, держа меня подмышки, помогают сесть в машину, едем в Минскую гостиницу, я захожу в номер, сажусь в джакузи и тупо зависаю там на 3 часа чуть-ли не засыпая от изнеможения...

Спрашиваю сам себя, — «Саша, как полный IRONMAN то бежать? Там все то же самое — плавание, велик и бег, но только в 2 раза больше... 3,8-180-42,5»... Осталось всего 3 месяца на подготовку... 2 октября уже старт в Барселоне... Я же реально сдохну там, с той подготовкой, что у меня сейчас...

Ни чего не понимаю... Я же не жирдяй в 90-100 кг весом, который бежать не может, и вроде бы по лесам по болотам ходил с 6 до 25 лет, выносливость то где моя? Три месяца тренируюсь, почему так трудно половинка далась? Признаюсь честно, что так тяжело мне в жизни никогда еще не было...

=====================================
=====================================

Ребята, все то, что написано выше этой черты, это все в прошлом. Это я коротко описал свое состояние прохождения моей первой полужелезной дистанции в Минске (Беларусь), когда я реально чуть не сдох и были мысли сойти с с гонки.

Сегодня 12 октября, я наконец-то приехал со своей семьей из Барселоны (Испания), где прошел полную дистанцию IRONMAN со временем 12 часов 30 минут. Сорян, что пишу так поздно. Мы ехали на машине, дорога обратно заняла 6 дней.

Маршрут у нас был следующий: Костомукша — Санкт-Петербург — Минск (2 недели там тренировались, готовились) — Жгув (Польша) — Дрезден (Германия) — Штутгарт (Германия) — Лион (Франция) — Калелья (Испания). Назад почти так же, только с Калельи доехали сразу до Штутгарта, потом Польша, Минск — Питер и домой. В итоге туда обратно 10 000 км. Дети перенесли дорогу отлично.

Пройдя IRONMAN могу сказать следующее — IRONMAN пройти не сложно, главное по больше уверенности в себе и терепения...

Вывод следующий — нормально готовиться, тренироваться с хорошим тренером, нормально питаться и любой человек сможет пройти IRONMAN. В целом 1-2 года подготовки и дистанция IRONMAN не будет казаться чем-то страшным и жестоким, а многим она реально такой и кажется...

Ну еще бы. Вспоминаю кросс в ИИ ГПС МЧС России на 10 км. Это полный пипец был для меня. Если бы на финише мне предложили еще добежать еще 32,5 км за 1 000 000 $, то я бы отказался, а если бы и согласился, то мне бы этот миллион уже бы не понадобился...

А вообще если бы мне кто-то сказал лет так 10 назад, что я буду заниматься бегом или триатлоном, плавать по 4 км, крутить педали по 6 часов и бегать марафон, то я бы сказал, что этот человек тупо больной и ему надо лечиться... Потому что я смотрел раньше на людей бегунов и думал, что они тупо ненормальные... Сейчас я уже так не считаю...

111

Вы знаете друзья. Я еще до прохождения IRONMAN думал, что и как я буду писать в этой статье и представлял, как буду описывать свои муки, как на первой половинке... К мукам, я в принципе и готовился и даже немного хотел, чтобы они были... Но увы, я честно скажу, что особых мучений то и не было.

Все мучения остались позади. 6 месяцев усиленных тренировок — вот где было тяжело. А на старте уже легче. Так примерно писала знаменитая триатлонистка Крисси Велингтон в своей книге. «Выйдя на старт IRONMAN человек уже готов к гонке, осталось это только подтвердить, забежав на финиш».

Да, было трудно! Да, было не просто! Да, мне сказали, что на 2 кругу бега глаза у меня были как у наркомана! Да, на ногах я набил штук 10 мозолей и потом 2 дня отходняка ходил как калека... Да, 30 км бега у меня болел правый бок и я не мог нормально бежать... Но... Я все таки забежал в финишную арку в темпе точно под 6:00. Забежал, а не зашел. Еще и руки поднимались, чтобы флагом помахать...

38

39

ks4syb2hxe0

Вот я бегу на финиш ))) Красно-зеленый плащ:

43 44

Я забрал велик, пакеты, отнес все в номер, принял душ и потом еще пошел гулять... Я финишнул в хорошем состоянии и признаться честно этот полный IRONMAN мне дался даже легче чем последние ТРИ половинки (Минск, Будапешт, Казань). Я думал, что все будет по другому...

В ходе обсуждений всего этого с Юки, друзьями и тренером, я понял, что должен радоваться, что вот так мне легко далась эта гонка. Значит правильно тренировался. Кстати после половинки в Беларусии я сменил тренера.

На самом то деле не всем так легко далась гонка. Один парень на гонке умер. Как и в Будапеште. Вроде бы даже наш русский (с Нижнего Новгорода), но пока что это на уровне слухов. Но то, что кто-то умер это точно. На награждении говорили про это. Какой-то сосуд лопнул что-ли в голове...

На велоэтапе проезжал помню с горки вниз, а там внизу на обочине сидит девочка на бордюре. Все лицо ободрано, все руки и плечи в крови. Короче упала с вела. За ней потом проехала машина скорой помощи.

Много кого видел кто блевал или в кустах или же прямо на трассе перед жителями Калельи )))) Бегу где-то на 25 км смотрю мужик по стенке передвигается как слепой. Идет и держится за стену. Думаю, может плохо ему... Да, ему было плохо. Как блеванул ))))) Так блеванул... Ну подробности оставим...

25 32  34 35

После того, как я финишировал, мне одели медаль на шею, сфоткали и я пошел в палатку где меня должны были накормить едой. Но я нечаянно сначала не туда зашел. Зашел в палатку медиков. ))) Зашел и офигел сколько народу там лежало и им оказывали помощь. Кто под капельницей, кто просто закутанный в одеяла, потому что, реально люди были истощены просто ппц и замерзали от холода...

У моего боевого товарища Максима вообще температура поднялась после гонки и начался кашель частый. Другой боевой товарищ после того как финишировал примерно в 23:00, добрался до отеля только к 2 ночи, потому что все остальное время (3 часа) ковылял от финиша до транзитки, чтобы забрать вел с пакетами и от транзитки до дома ))) Вот считайте в каком темпе он передвигался. )))

Я после финиша зашел в палатку, где всех кормили едой и горячим. Попробовал положить в рот кусочек булки, но она тут же вылезла сама обратно. )))) Попил горячего чайку и на выход. Когда сел на 5 минут, так не хотелось вставать... )) И вообще я понял, что просто сидеть — это такое классное и охрененно приятное занятие, что ппц. Это просто наслаждение. )))

222

Когда мы с ребятами шли в гостиницу после финиша, то к нам подошел, а точнее наверное будет сказать, подполз, какой-то парень и говорит, — «Ребята, а можно я с вами пойду? Можете взять меня за руки. Я кажется могу упасть, потеряв сознание»... Взяли, что делать... Вот такие вот есть финишеры... Мне повезло. )))

На следующее утро на улице из далека можно было увидеть финишера IRONMAN ))))) Если идет как калека хромоногий, то понятно кто это. ))) Короче я очень рад тому, что не финишировал вот так:

В общем, если по вспоминать, то можно много чего интересного написать про гонку, но я не буду уж ок? Лучше давайте просто расскажу про ощущения и о том, что мне запомнилось на каждом этапе. Кстати про ощущения многие просили написать. ))) Неужели всем так интересно? )))

Спал перед гонкой я всего 3 часа 40 минут. Хоть и выпил мелатонина аж 2 пилюли, но все равно рано заснуть не смог. В час ночи вырубило, в 4:40 встал и все. Поел каши, бананов, фреш апельсиновый сделал и всей толпой пошли к месту старта.

До последнего момента (до захода в воду) я так и не понимал, что мне сейчас бежать IRONMAN. Да я и до сих пор не понимаю, если честно, что я выполнил свою цель, к которой шел пол года.

19

20

3,8 км я проплыл за 1 час 35 минут. Плыть было легко. Тренер сказал, — «Просто плыви. Ты выиграешь 10 минут на плавании если ускоришься, но будешь убитым на веле. Тебе это надо? Экономь силы...» Так я и сделал...

Просто плыл. Плыву себе и плыву. Останавливаюсь, слышу сзади уже догоняют (шлепки по воде), снова начинаю плыть, чтобы никто меня сзади не замацал за пятую точку. Я многих так замацал в Сочи. Один парень помню так посмотрел на меня и говорит, — «А че, приятно. )))) Спасибо...»

Короче плыву и плыву, думаю о чем-то. И потом хренакс ракета какая-то черная подо мной проносится по диагонали. Тока шлейф остался от нее... Я реально чуть не обделался от страха... Это рыбина была какая-то. Не дельфин это точно. Слишком тонкий. Блин ну ппц. Чего-то не понимаю, откуда? Тут же такое мясо, 3000 человек в воде...

Поднимаю голову и вижу, что я метров на 100 отошел от маршрута влево в море к акулам. И главное каякеры то куда смотрели ппц, никто и не направил меня куда надо. Пропустили... Возвращаюсь назад к своим собратьям в темпе 1 минута на 100 метров вместо 2:30... )))))

Доплыл до первого буя — 1 км. Смотрю на часы 18:20. Офигеть. Потому что у меня обычно на 1 км всегда было от 22 минут. То есть я иду на рекорд. И не тут-то было. ))) 2 километра мы шли по волне, а вот назад... ))))) Против волны... И тут уже все было по другому. Все равно 1 час 35 для меня это хорошее время.

Что еще. Ну врезался в медузу разок, размером под 40 см диаметром. Когда выходил из воды, встал резко и упал на руки к волонтеру, он меня поднял и говорит, — «Transit zone here». И пальцем тычет, чтобы я понимал куда бежать. Толкает меня в спину и я падаю в руки к другому волонтеру. ))))) Тот меня приподнимает и я бегу уже нормально в транзитку. Вроде бы пришел в себя...

33

36

На велике все было по плану. Первые 10 км вкручиваюсь, пульс ставлю. Всю дорогу, все 6 часов, молился, лишь бы не заколоться (спустить колесо). Остальные 170 км просто кручу. У меня было по плану 30 км/час держать среднюю скорость. Так и получилось.

Тренер до гонки сказал, что мол будь осторожен на 120-130 км типа может вставить. ))) Могут мысли в голову полезть дурацкие. Там говорит такое состояние будет, когда ты понимаешь что ты устал, а тебе еще 60 км крутить + еще марафон бежать и ты думаешь, что наверное не готов еще и надо бы сойти. )))

Меня вставило, но на 150 км. Что-то гели уже в рот не лезут, есть ни чего не хочется, воду пить не хочу, слава богу 2 бутылки изотоника было, они меня спасли. Еду и считаю за сколько вел сделаю. Мол щас 150, еще 40 осталось. Глюки начались ))) Я уже считал, что ехать надо не 180, а 190 и тут опомнился!!! Елки палки, че я считаю, ехать то еще не 40, а 30 всего...

10

17

И это меня че то так подбодрило, что я на радостях как поджал и оставил далеко позади девушку 45 лет Марию из Венгрии, с которой мы соперничали с 50 по 150 километр. То я ее обгоню, то она меня. Едем и улыбаемся, то она, то я. 45 лет уже далеко не девушка, я понимаю... ))) Но вы бы ее видели. Она так молода и красива, что ппц. Это триатлон детка...

Вел я сделал за 5 часов 53 минуты. За 5-7 км до конца велоэтапа меня подрезал какой-то Китаец. При чем очень нагло... Но всевышние силы его наказали уже через километр. Он закололся. При чем в тот момент когда я его догнал на горке. Когда услышал этот страшный звук прокола, то сначала испугался, что это я, но нет, это был китаеза. Проводя его взглядом, я сказал ему «Good Luck» и поехал дальше.

Пятая точка конечно за 6 часов вела отминается дай боже. Хорошо, что я намазался везде, где только можно гелем, да и то не на 100% помогло. В целом вел норм отработал для первого IRONMAN.

28

Бег. Приехал с вела, поставил велик на место и побежал. Вот здесь и начинается триатлон. Пробежав первый километр я реально призадумался, как же бежать еще 41,5. Но надо. Через 4-5 км бега вроде бы вошел в ритм. Пульс выровнялся. На 9 км началось. Началось все то же самое, что на двух половинках. Печень или что-то там в правом боку заболело и не давало нормально делать вдох.

Я думаю, что все таки виноваты гели. Их я съел очень много. Сейчас следующие гонки буду тестировать другое питание. Будем с Юки делать натуральные злаковые батончики сами. Короче все оставшиеся 30 км я бежал как инвалид в темпе 6:55. Пробежав первый круг 13 км остановился рядом с тренером, который дал мне арбуза и я сказал, — «ФААААККК, как еще 2 круга то бежать?..» На что тренер сказал, все супер. Идешь на 12:30... Это меня и мотивировало весь бег.

Мы же тут с одним товарищем заключили пари. Если я выбегаю из 13 часов, то он проиграл и он покупает мне слот на какую-то половинку. Если я не выбегаю, то я ему. В итоге он проиграл. Ну я ему заранее говорил, что я никогда не проигрываю, но он не верил.

На беге очень сильно натер ноги. Мозоли были повсюду. Следующие 2 дня после гонки ходил в шлепках мокрых. Почему мокрых? Лопались мозолои и из них вытекала водичка. ))) Ходить было больновато, но терпимо. Честно, для меня бег был как в тумане. ))) Половину не помню, но время пролетело очень быстро. ))

В целом, я считаю, что сделал все что мог для того, чтобы выбежать марафон из 5 часов в таком состоянии. Если бы не бок, то бежал бы 5:40-5:50, а это уже можно час убрать из общего времени и выбежал бы я за 11:30. Но пока это всего-лишь «если бы, абы, да кабы»... )))) Мазы...

Короче первый IRONMAN, я узнал что за дистанция, понял кучу своих ошибок. Будем исправлять в следующем году. Единственное, что меня расстроило малость, так это то, что мне не хватило 23 секунды до 2 разряда по триатлону ))) Вот это ппц. Знал бы, так ускорился под конец. А кто знал... )))

А мое время финиша 12 часов 30 минут и 23 секунды. Ссылка.

Не успев пройти гонку, мне тут же пишет вконтакте корреспондент главной газеты города и просит ответить на некоторые вопросы для газеты. Прикольно )) Вот что получилось:

В Барселоне так же участвовали в гонках моя Юки и Жорик. Темку не допустили по возрасту. Сказали на следующий год. Юки бежала 5,8 км. Пробежала за 36 минут. 123 место из 268 человек. Очень хороший результат.

5 8 13 14 26

Жорик бежал 250 метров. Прибежал в первой половине. Каким по счету увидеть не удалось в этот раз. Было столько детей что ппц. ))) Еле увидели его когда забегал на финиш.

6 7 9 40 45

Кстати после гонки в Казани о нас написали в 64 паралели. Тоже городская газета:

Что дало мне прохождение IRONMAN? Много чего. Но подробно сейчас пока рассказывать не буду. А в плане здоровья скажу, что тело прокачалось на выносливость довольно таки не плохо за пол года и несколько стартов. Здоровья стало больше, самочувствие улучшилось. На самой гонке IRONMAN так вообще наверное скинул килограмма три точно. ))) А то и 5. Шлак из организма вышел весь и вся дурь вместе с ним.

24

37

Сейчас каждый день у меня самочувствие просто отличное. Скажу даже больше. Я превратился в бегового наркомана. Всегда хочется или поплавать или побегать или велик покрутить. Короче кто еще не понимает этого состояния, тому советую начать бегать. ) По чуть-чуть, но начать. Как начнете, сразу заметите улучшения во всех сферах своей жизни...

И кстати вам такой вопрос ребята. Хотел бы кто-то из вас обучаться в школе по подготовке людей к гонкам на выносливость? IRONMAN, марафоны, плавательные старты, пустыня, горы и все такое... Если да, то напишите в комментариях. По секрету скажу, что скоро откроется в интернете вот такая школа... С очень крутыми тренерами...

18

Что было интересного в поездке? Много всего, сразу так про все подробно не написать. Коротко расскажу что помню.

В Минске ответили 2 годика Темке.

2

33

Посетили Хатынь, Музей авиатехники и Музей ВОВ (Великой отечественной войны), на границе с Польшей нашего друга оштрафовали на 180 злотых за то, что решил провести кусочек сыра и бутылку кефира.

1 6 7 8 9 10 11 12 44 55

Во Франции нас тормознули полицейские и начали шмонать. Опять же не повезло нашему другу, его прошерстили полностью. Я показал, что едем с детьми и у нас не проверяли даже то, что лежит в багажнике.

29 30

Среди полисменов был один марафонец, так что когда он на футболках увидел надпись IRONMAN, то сразу понял, что норм пацаны едут. ))) Когда мы узнали что он марафонец, то вопросы задавали ему мы, а не он нам. Так нас и отпустили.

Побывав в германии я понял где находятся все деньги мира. ))) Очень понравились на заправках электронные туалеты, где автоматически протирается обод унитаза. Капец. ))) Посетили в Штутгарте музей Мерседес. Очень круто.

В Испании покатались на поезде вдоль побережья. Приехали в Барселону, пошли погуляли до порта из которого в 2010 году отправлялись в круиз по Средиземноморью. На обратном пути зашли в метро и сели не на тот поезд ))) И тут начался классный квест, называется  - Выберись из Испанского метрополитена.

Короче 1,5 часа и мы сели на нужный нам поезд покатавшись туда обратно. ))) Был случай Темка наш вышел из номера и сел в лифт покататься. Мы его потом отлавливали на этажах.

По дороге назад домой, в Витебске на заправке оставил я сумку на ремне в туалете со всеми карточками и деньгами. Было там тысяч наверное 15 в кошельке. Отъехали на 65 км, и тут за нами BMW едет и мигает типа стойте. Останавливаемся. Выходит парень и говорит,  - «Вы сумку оставили?». Говорю, — «Мы».

Ну езжайте, говорит назад на заправку она там вас ждет. Приехали на заправку назад. Кассирша отдала сумку, там все на месте и ни рубля не тронуто. Как так? ))) Друг сказал, — «Это Беларусь детка»... Понял )))

В Санкт-Петербурге в клинике Федорова сделали операцию Юки на глаза. Теперь все видит хорошо. Зрение было -3,5, а сейчас 1 на оба глаза. Сразу после операции было 4 часа отходняка, потом все ок. На следующий день вообще все ок стало.

В Калелье перед отъездом встретился на улице с Андреем Ляцким. Это очень крутой триатлонист. На гонке пришел 15-м из 2800 участников.

31

Вот такая вот у нас была поездочка. В целом лето было очень движушное. С апреля по октябрь в разъездах. А вот фотка под названием, как я отдохнул летом:

2j6pxogvx9w

Если подвести итог, то могу ответить сразу на вопрос, который мне уже не раз задавали подписчики, — «Ну что Саня, ты сделал IRONMAN и на этом все?». Нет не все. Продолжаем дальше. Буду улучшать показатели. Стать железным человеком это одно, теперь главное не заржаветь. Тренируемся дальше...

Вот здесь по ссылке можно посмотреть как я проходил каждый этап гонки. А вот мой финиш:

diiw8nthzs4

Итоги конкурса

Ну что друзья. Пришло время подвести итоги конкурса. В этой статье я объявлял конкурс — «Кто предскажет мое время финиша, тот получит призы». За 1 место — 5000 рублей + участие в Школе Блоггеров бесплатно. За 2 место — 2000 рублей, за 3 место — 1500 рублей за 4 место — 1000 рублей и за 5 место — 500 рублей. Так же все 4 победителя получат три моих любых курса на выбор бесплатно. Поехали.

5 место — Дмитрий (12:28):

5

4 место — Владимир (12:29) четвертое, потому что ответил позже Альбины:

4

3 место — Альбина (12:29):

3

2 место — Сергей (12:30) — второе, потому что ответил позже другого Сергея )))

2

1 место — Сергей (12:30):

1

Поздравляю победителей. Сегодня со всеми вами свяжусь и вышлю вам ваши призы. Молодцы!

Внимание! Новый конкурс!

Моя Юки тоже решила пройти полный IRONMAN. Но только в 2017 году. Сразу скажу, что я ее не заставлял. Она сама захотела и уже месяц мне в хорошем смысле этого слова выносит мозг триатлоном. Вот купили ей велотуфли. Сейчас будет на станке накатывать велосипед. Бегать по-тихоньку и учиться плавать. А плавать она вообще не умеет.

Сегодня с утра купили 2 слота на полный IRONMAN в Копенгагене на 2017 год. Старт 20 августа в 7 утра. После того как зарегистрировались, посмотрели на друг друга и подумали,  - «И что мы придурки сделали?» ))))))))))))) Зато будет что вспомнить...

3

4

Теперь точно надо тренироваться. 309 дней до старта или 10 месяцев. Пипец. Времени то маловато. ))) И вот тут мы решили замутить новый конкурс:

Предскажи в комментариях к этой статье время финиша Юки в Копенгагене и выиграй главный приз — 30 000 рублей и бесплатное обучение в Школе Блоггеров.

Остальные 4 человека, кто так же почти точно предскажут время, получат поощрительные денежные призы и подарки.

Ребята, скажите честно. Мы психи? )))))))))))) Я побегу вместе с Юки нога в ногу, рука в руку. Буду подсказывать на каждом этапе что и как. Я верю в нее и знаю, что она пройдет айрон, надо только плавать научиться, кататься по 6 часов на велике и 42 бегать ))))) Ахахахах... Ну есть к чему стремиться. Если все будет по плану, то она будет первая девушка (женщина), кто пройдет полный IRONMAN в Карелии.

В заключение статьи я хотел бы поблагодарить всех тех, кто меня готовил к этой гонке, кто за меня болел, переживал и мотивировал.

Это конечно же в первую очередь моя семья. Моя Юкушка родная и 2 моих карапуза Жорик и Темка. Мои родители. Мама и папа. Моя родня. Мои тренера: Артем Буковец из Белоруссии, тренер по плаванию Наталья Михайловна Волковец (Островская), Валентин Рогалев (чемпион России по фридайвингу), первый тренер по триатлону Евгений Никитин.

Ну и естественно это вы ребята, мои читатели. Спасибо всем за поддержку и поздравления. Даже спасибо тем, кто писал комментарии по типу — «Саша ты не пройдешь».

Спасибо семье Немцовых, Юрию и Оксане за помощь и поддержку как до старта, так и после него:

3333

4444

11111

Спасибо семье Бувалиных, Максиму и Гульнаре за психологическую помощь и приятное общение. Макс тебе отдельно за совместную тренечку перед стартом:

2222

Спасибо сотням болельщикам на трибунах, которые встречали меня на финише и которым я во все горло орал FOR MOTHER RUSSIA!!!

Ну и в заключение статьи хочу ответить на больной вопрос, — «От куда брать силы если не есть мясо и не пить молоко?»... Силы брать во фруктах, овощах, зелени, орехах, крупах и меде...

На этом у меня все дорогие друзья. Надеюсь статья вам понравилась. Ждем с Юки ваших предсказаний на август 2017 года в комментариях. А у меня в планах пройти гонку ULTRAMAN — SIBERMAN. Там нужно 10 км плыть, 420 ехать на велосипеде и 84 бежать.

В планах было ехать на нее в 2017 году, но так как Юки будет готовиться к IRONMAN, то поедем с ней на ее первый старт. А на ультрик уже позже. Так же хотелось бы пробежать Байкальский марафон, пройти марафон в пустыне MDS, пробежать марафон по великой Китайской стене и покорить какую-то гору, но пока это в планах. Сейчас немного другие цели.

Всем пока и до скорых встреч... Айрон прошел, пока отдохну недельки 2 от нагрузок:

vohlbwykqac

 

С уважением, Александр Борисов


Как заработать продавая баннеры

5 000 000 за 2 года в интернете...

150 000 рублей в месяц с БЛОГа
Этот блог читают уже более 6000 человек
- читай и ТЫ!
комментарий 131
  1. Сергей

    Вы молодец Александр. Юльтрамен конечно огромная дистанция, но вы всегда добиваетесь своей цели, поэтому я не могу сказать что вы псих, или что то ещё плохое, я могу пожелать только удачи. Так же, вашей жене я желаю удачи в забеге на айроне, так же, нет никаких сомнений что она сможет все это пройти без проблем, ведь уже свои достижения взяты. Я желаю вам удачи и больших достижений в марафонах.

    в 23:56 | Ответить
    • Александр Макаров

      Поздравляю с победой! :)

      Александр — ты монстр. [good]

      в 13:24 | Ответить
    • Иванисов Сергей

      Мои поздравления! Смотрел периодически на твой блог, каждый день статьи пишешь :)

      Думаю, после школы у тебя дела пойдут быстро вверх)

      в 18:00 | Ответить
      • Сергей

        Спасибо, надеюсь что так и будет.

        в 01:36 | Ответить
    • Саша Богданова

      Сергей, с победой тебя в конкурсе!! [present]

      А ты разве не учишься в ШБ? Т.е. не учился? Я думала что мы давно "одноклассники" ;-)

      в 20:29 | Ответить
      • Сергей

        Спасибо. Нет, я не учился в ШБ. Теперь уже из одной школы ;-)

        в 21:30 | Ответить
  2. Магомед

    Молодец Саша. Целеустремленный человек, ты. В чем секрет этого?

    в 00:19 | Ответить
    • Inetzar

      Целеустремленность! — это и есть ответ

      в 15:17 | Ответить
  3. Сергей

    Оставил комментарий с пожеланиями удачи и начал читать статью полностью, затянуло, интересно рассказано совершенно все.

    Понравились мысли во время прохождения этапов, на этом можно было бы рекламный ролик снять) Типа — а зачем мне это, может сойти и под конец эмблема триатлона и голос — ты железный человек с железным характером, победитель по жизни) Ну что то в этом духе)

    Интересно было про плавание что что то проскочило внизу.

    Вообще Китайца видимо бог наказал за его подрезания.

    Вы семья победителей, молодцы, Тёмка в следующем году присоединиться к вашему медальному набору и будет самый малый железный человек в семье.

    PS — вы можете сделать пресс конференцию и смело заявить — Я ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК) Как в кино IronMan когда Тони Старк объявил о себе)

    Молодцы, так держать, я завидую вашему упорству и победам. [good]

    в 00:22 | Ответить
    • Иванисов Сергей

      Ага, я сначала тоже как обычно проскролил всё) но потом затянуло)))

      в 18:02 | Ответить
  4. Мария Ганн

    Я говорила, наши победят ;-) [good] [:-))] [:-))] [:-))] [:-))] [good] [good] [good] [good] [good]

    Молодцы!!! [star] [star] [star] [star] [star]

    в 00:27 | Ответить
  5. Inetzar

    Пока читал ваши приключения сам устал. Ну поздравляю вас) [good]

    Роберт Дауни вами бы гордился...

    в 00:30 | Ответить
  6. Юлия Шерина

    Александр, молодец, что дошёл до финиша. [good] Поздравляю. :)

    в 00:30 | Ответить
  7. Александр

    [good]

    в 00:35 | Ответить
  8. Александр

    Уже заждался результатов. Каждый день заходил на блог, смотрел нет ли новой статьи. Поздравляю. Пройти такую дистанцию не каждому под силу. Молодец. :)

    А до какого числа принимаются ставки на результат Юки? ;-)

    в 00:35 | Ответить
  9. Павел

    Александр! Поздравляю от души с первым IRONMAN!!! Ты крут! Молодец!

    Можно будет подробнее потом, что за школа по подготовке к гонкам?

    в 00:39 | Ответить
  10. Александр

    Прочитал и как буд-то побывал там уже :) Очень круто, Александр! Поздравляю! ) Постановка цели сильная вещь... Уверен, что ULTRAMAN — SIBERMAN дадутся так же легко )

    в 00:42 | Ответить
  11. Александр

    Александр, мои поздравления! ТЫ конкретный мужик, успехов тебе и новых рекордов! Юке, удачного начального старта! [star] [star] [star] [star] [star] [good] ;-)

    в 00:46 | Ответить
  12. Вик

    Супер!!! Поздравляю!!!

    в 00:46 | Ответить
  13. Анатолий

    Мдя :))). Потрясающие новости! :)

    Попробуем сделать прогноз :), Юки пройдет за 12:20.

    Берегите вашу Юки.

    в 00:54 | Ответить
  14. Павел

    Мой прогноз: время финиша Юки в Копенгагене 13:48

    в 01:06 | Ответить
  15. Раиль

    Часто заходил сюда в последние дни, искал статью о Барселоне, и вот, дождался, интересно очень) Поздравляю, Саша, я очень рад за тебя!)

    в 01:10 | Ответить
  16. Ирина Шевцова

    Конечно вы ПСИХИ))) Но мне такие психи очень даже симпатичны! Желаю Юке успешно справиться с такой сложнейшей задачей. Мой прогноз на Копенгаген: 15:20

    в 01:21 | Ответить
  17. Дмитрий

    Саня отличный отчёт, было интересно читать, увлекло!!!

    Конкурс! Накину к твоему времени часок) и скажу 13.30), НО буду болеть, что бы Юки прошла гонку быстрее, этого времени)! Удачи Вам и надеюсь, по мимо совместных тренировок, поучаствовать и в совместных с вами стартах)!

    в 01:41 | Ответить
  18. Валерийй

    Оо, я первый! Александ поздравляю! Красавчик. Читал статью, прям на эмоциях весь. Писатть даже не могу нормально

    в 01:48 | Ответить
  19. Игорь

    Александр — красавчик! Очень круто! Тоже захотелось пройти IRONMAN...

    Но есть другие цели) Стать чемпионом России по виндсерфингу и войти в топ 15 в мире!

    Но тоже очень хочется так путешествовать на автомобиле! Но доехать хочется аж до Тенерифе!

    Но все реально, ты тому пример!!!

    Прогноз на время для Юки 15:10 [good]

    в 01:48 | Ответить
  20. Екатерина

    Поздравляю Александр тебя с победой. Желаю тебе и Юке хороших достижений в следующем году. Удачи Вам обоим [good] [good] [good]

    в 01:55 | Ответить
  21. Валерий

    ошибку сделал в своём имене в прошлом комменте. (на модерацию ушел :)

    Эмоции, одни эмоции. Александр, я тебя поздравляю. Ты реально крут. Читал статью на одном дыхании. Это мега круто. Я от души, рад за тебя!!!

    в 02:24 | Ответить
  22. Ирина Рыбчанская

    Саша!

    Круто! Настолько круто, что просто нет слов. Конечно, я с самого начала ни капельки не сомневалась, что все у Вас получится, но с ТАКИМ результатом — опять же круто! Теперь о Юки — очень осторожничайте — она ведь МАМА двоих спиногрызов, впрочем, как и Вы — папа... Но она — нежное хрупкое создание с железной волей, раз решилась. Удачи вам обоим во всех начинаниях! :) [good] [flower]

    в 02:56 | Ответить
  23. Анна Апрельская

    Очень вдохновляющая статья! Поздравляю с отличным результатом. Юки — очень смелая, раз решает тоже заняться подобным) Очень спортивная семья)

    в 03:50 | Ответить
  24. Владимир

    Привет, Александр!

    Поздравляю! Результаты крутые.

    Знаешь, когда ты писал о триатлоне, о том, что сложно, я знал, что у тебя все получится, верил. Амбиций-то у тебя не меньше, чем у меня. Поэтому для меня ничего удивительного в твоем результате нет.

    Но честно скажу, вы с Юкки сумасшедшие!!! На всю голову — не меньше.

    Читая статью, я осознал, насколько тяжелыми могут быть последствия. Люди-то умирают на дистанции. Это же просто жесть какая нагрузка. А для женщины железная дистанция — это вообще пипец.

    Скажи мне, вы не задумываетесь о последствиях, вдруг что-то произойдет нехорошее? Я специально не уточняю что... Не дай Бог, конечно. У вас как-никак двое детей.

    Не буду о плохом. Почти год еще впереди. Тренируйтесь!

    P.S.: я когда результаты смотрел, от первых просто офигел. Как такое вообще возможно?

    в 04:23 | Ответить
  25. Философ

    Александр, молодец поздравляю :) Также поздравляю всех победителей конкурса! [present]

    в 04:31 | Ответить
  26. Светлана

    Саша, поздравляю с победой тебя и твою семью! [good] Поддержка семьи, жены — это самое сильное, что может быть у человека. Все эти дни с нетерпением ждала этой статьи, очень хотелось узнать, как все прошло. Зачиталась. Вам с Юки желаю победы. Не умея плавать (я знаю, что это такое) , настроиться на такое соревнование — это уже респект ! Время 12.34 и только потому, что плавать еще не умеет. Иначе поставили бы меньше. Удачи вам!

    в 05:31 | Ответить
  27. Андрей

    Саша, ты Молодец! Вот это сила воли. Честно, боялся за тебя и очень переживал, что можешь сойти с дистанции. Кремень!!!

    в 05:47 | Ответить
  28. Анастасия

    Вот так неожиданность, скажу я вам))))) Обалдеть просто!!! Ой, Саша, ну на тебе сейчас двойная ответственность! В общем Юки и тебе успехов!!!

    А время такое будет: 13.59

    в 05:51 | Ответить
  29. Папа Дима

    Поздравляю, Саша, по-хорошему завидую тебе и жене — есть к чему стремиться плюс хобби на одном пульсе :)

    Предлагаю еще один конкурс: предложи 100 тыс рублей тому, кто угадает время, с каким прибежит Жорик в, скажем, 2030-м году :)

    в 05:58 | Ответить
  30. Светлана

    12:30. Я думаю Юки придет с таким результатом. Желаю ей удачи!

    в 06:20 | Ответить
  31. Сергей

    Красавэлла!)))

    в 06:22 | Ответить
  32. Александр

    Александр, молодец! С восторгом читаю твои статьи про IRONMAN, мотивируешь, спасибо) Желаю тебе и твоей семье успехов и счастья! Что насчёт клиники Федорова можешь ещё сказать? У моей девушки тоже зрение плохое, носит очки, хотелось бы тоже их снять)

    в 07:37 | Ответить
  33. Людмила

    Браво, всей семье! Александр, поздравляю!!! Спасибо вам за потрясающий пример! И пусть в вашей семье все желания исполнятся и все цели достигаются! [flower] [flower] [flower]

    в 08:12 | Ответить
  34. Валерий

    Молодец, Саша! Думаю у тебя все получится в исполнении твоих грандиозных планов. И Юка тоже молодец! Глядя на тебя и она исполнит свою мечту. Желаю пробежать ей за 18-30... [flower]

    в 08:29 | Ответить
  35. Александр, психолог счастья

    Тезка поздравляю с победой над собой и рад тому что сосуды твои крепки, как и мышцы!

    Я летом тоже не сидел — отказался от выпечки и на 10 кг. Похудел!

    в 08:33 | Ответить
  36. Сергей

    Саша, поздравляю! [present]

    Великолепный результат [good]

    P.S. Шикарная статья. Прочитал на одном дыхании [good]

    в 08:42 | Ответить
  37. Мария

    Александр, поздравляю! И спасибо Вам за этот настрой — "возможно всё". Много эмоций и ощущений взмутил внутри Ваш отчет. Юки — молодец, и вообще вы оба умнички как родители, респект-респект! По-хорошему вам завидую и от всей души желаю дальнейших успехов. Саша, у меня к Вам просьба — можно как-нибудь пост о Вашем образе питания, очень заинтересовало — как, когда, насколько давно и жестко, как откликаются мышечная масса и прочие физические и психические показатели? Если будет желание, конечно. Спасибо за отчет, за настрой этот и за то, что Вы всем этим искренне делитесь — очень заряжает [flower] !

    в 09:01 | Ответить
  38. Юрий

    День добрый, Александр. Иронман за полгода — это почти также круто, как войти в десятку лидеров гонки. И время очень приличное. Чемпион!

    Онлайн школа триатолона — интересный и перспективный проект. Я бы подписался. Надеюсь школа блогеров поможет мне добыть необходимые для проекта время и деньги.

    Прогноз времени для Юки — 14:55. Все таки для девушки важней не рекорды, а гармония в душе и понимание своего мужа.

    Искренне поздравляю. И спасибо за вдохновение к работе над собой.

    в 10:15 | Ответить
  39. Сергей Гвоздев дед

    Саня! Прими подарок от Эдиты Утёсовой

    www.sovmusic.ru/m32/pozharn.mp3

    в 10:17 | Ответить
  40. Ирина

    Саша, от души поздравляю! Великолепный результат!

    Юки конечно, будет сложнее, думаю её время будет — 13,50.

    Но от всей души желаю пройти всю дистанцию быстрее!

    в 10:29 | Ответить
  41. Таисия

    Александр поздравляю с успешным финишем! Молодец!

    в 10:46 | Ответить
  42. Андрей

    Александр поздравляю! Молодец! Мужик сказал — мужик сделал! Удачи вам обоим!

    в 11:01 | Ответить
  43. Дмитрий

    Александр, привет! Поздравляю, отличное время! За такой короткий срок так подготовится, это тоже надо уметь. Мне наверно года 3 усиленных тренировок понадобится, чтобы просто выйти на такую дистанцию ))

    Время предполагаю — 12.26

    в 11:07 | Ответить
  44. Надя

    Молодцы [good] , немного завидую вам! Может когда-нибудь тоже решусь на что-то подобное. Статья очень интересная, прям вдохновила меня на спорт.

    Мой прогноз: время финиша Юки — 13:55

    в 11:09 | Ответить
  45. Сергей

    Браво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Саша, от души поздравляю.

    В общем Юки и тебе успехов!!!

    в 11:28 | Ответить
  46. Александр

    13:48!)))

    в 11:34 | Ответить
  47. Екатерина

    Александр, поздравляю! за полгода такие результаты, это круто

    мой прогноз для Юки 13:10

    в 12:03 | Ответить
  48. Наталья Буланова

    Статью прочла на одном дыхании. Супер! Прими мои поздравления, Саша! Молодец и ты, и Юки, и мальчишки ваши! Всем доказали, что можно не только пройти такую дистанцию, но и всей семьей этим заниматься (у младшенького все впереди).

    Желаю вам в следующем году добиться желаемых высот, и разряд получить, и новые эмоции! Юки в отдельности желаю упорства, спортивного духа в подготовке и участии.

    Желаю и ей разряд получить, поэтому мое предсказание — 13.30.

    Удачи вам, ребята!

    в 12:20 | Ответить
  49. Александр Борисов

    Друзья всем привет. Спасибо за поздравления. Выслал всем письма на e-mail с инструкциями как получить призы.

    в 12:31 | Ответить
  50. Дмитрий

    Наконец-то вышла статья про Айронмен!

    Поздравляю с этим результатом, очень классно расписал все)

    Только вперед!

    в 13:13 | Ответить
  51. Елена Прекрасная

    Ого, молодец! Поздравляю с достижением финиша и удачи в ваших с Юки будущих соревнованиях!!

    Александр, а вы не думали насчет Олимпиады? С такой подготовкой наверно и Олимпиада по плечу! Медали и мировая известность ;-) Хорошие цели, удачи вам! [flower]

    Мое предсказание для Юки — 14.10.

    в 13:24 | Ответить
  52. Александр

    С нетерпением ждал твоих результатов из Барселоны.

    Саня...!!! Ты чел с БОЛЬШОЙ БУКВЫ... !!!! Поздравляю тебя с ПОБЕДОЙ!!!

    Наблюдая за тобой, начал бегать... !

    Бегу уже 10 км. за 1 час.

    Мне 59.

    Интересна, упомянутая тобой в статье, школа на выносливость.

    в 13:29 | Ответить
  53. sidash

    Адовый вид спорта)

    По конкурсу: 13:59 думаю)

    в 13:39 | Ответить
  54. Хельга !!

    Юки за 13 возьмёт

    в 13:49 | Ответить
  55. Максим

    Поздравляю с результатом! Молодец. Летом был у вас в Карелии, люди там замечательные, достойные победы! Думаю Юки пройдет за 15:30

    в 14:11 | Ответить
  56. Сергей Удалов

    Целеустремлённость и несгибаемое желание победить — творят чудеса! Поздравляю с победой и желаю не останавливаться на достигнутом! [good]

    в 14:48 | Ответить
    • Сергей Удалов

      Мой прогноз на Копенгаген — 15:36. Желаю Удачи! ;-)

      в 11:36 | Ответить
  57. Inetzar

    14:05 — думая

    в 15:14 | Ответить
  58. Сергей

    Молодец, Александр!

    Поздравляю с победой!

    Юки пройдет дистанцию за

    — 14:09

    в 15:33 | Ответить
  59. Евгения Куварина

    Круто! Мои поздравления! И пусть это будет лишь первой победой, а впереди еще ждет череда успехов!

    Мой прогноз 14.05

    в 15:42 | Ответить
  60. Екатерина

    Саша, поздравляю! Крутой результат! А еще круто, что вы все вместе участвуете, поддерживаете друг друга. Желаю вам успеха, терпения и уверенности в себе!

    Под чутким твоим руководством результат Юки будет- 14:20 ;-)

    в 15:56 | Ответить
  61. Дмитрий

    Юки: 14:03 [good] Удачи!

    в 16:08 | Ответить
  62. Геннадий

    Поздравляю с победой.

    В жизни у каждого должна быть супердистанция (суперспурт). В то время, как мне было столько лет, как и тебе, у нас был свой местный IRONMAN — это бахча. Пройти надо было с тяпкой под палящим солнцем 1 км 300 м, но много раз туда-сюда, от восхода, до захода солнца.

    Конечно у нас тоже были призы — от продажи заработанного таким образом арбуза, я купил запорожец. Можно задать себе вопрос: "был ли я псих?" Лучше не буду озвучивать здесь, чтобы не портить атмосферу общения людям.

    в 16:10 | Ответить
  63. Геннадий

    Александр поздравляю с исполнением поставленной цели! Теперь твоя следующая цель подготовить супругу добиться результата,пройти IRONMAN. С твоей стороны достойно пожертвовать своим улучшенным результатом и бежать нога в ногу с женой. Ответ на твой вопрос психи вы или нет... Нет вы не психи... Вы просто сумасшедшие...! (в хорошем смысле)! Мой прогноз времени Юки. 14:26. Буду болеть за Вас,удачи ребята!!!

    в 16:35 | Ответить
  64. Елена Борисовна

    Да, большая неожиданность от Юки! Желаю успеха и думаю, что всё будет хорошо. Мой прогноз — Юки повторит результат мужа 12.30.

    Статья очень интересная именно по описанию ощущений (и как с ними бороться). Желаю вам обоим успеха в будущих стартах!

    в 16:53 | Ответить
  65. Артем

    Огонь))) Молодец!!! Упертый.

    Ну если ты с женой побежишь то пожалуй

    14:50:59 ) (Юки))

    Вот вы 'сумасшедшие'. Завидую)))!

    Удачи!!! [star]

    в 16:57 | Ответить
  66. Аня

    Не понятные восторги и прогнозы. Да это круто. Поздравляю с достижением цели! Мощно. Но риски и последствия возможны. Спорт высших достижений здоровья не прибавляет ( хотя сама по себе тренировка не вызывает патологию в организме, вызывает то в каком состоянии организм приступает к занятиям, например кариес и занятия спортом уже не совместимы). Лучше сделайте ещё ребенка, и просто для души бегайте, плавайте без задействования резервных сил организма.

    в 17:21 | Ответить
    • Иванисов Сергей

      "Лучше сделайте ещё"... лучше для кого?))) Не стоит мешать другим людям быть другими, а себе собой)) может у человека совершенно другие приоритеты?)

      в 18:04 | Ответить
      • Any

        Пацан, ты не знаешь, что такое проехать на лыжах 30 км и проплыть 10 км и не один раз!

        Слепые фанаты сидят и поддерживают : давай давай беги, ехай, плыви. -ты молодец! Молодец — никто не спорит, но лучше это делать для здоровья, а не на износ.

        в 19:38 | Ответить
        • Иванисов Сергей

          Анна, у вас мания величия видимо, всё вы знаете. Почему вы думаете, что комментарии дают только неспортивные люди, могу Вас разочаровать, Вы не одна здесь спортсмен.

          Ещё и "пацан" говорит, типа: "сиди тут молча, ты не в теме"

          в 11:51 | Ответить
    • Рамзия

      Поддерживаю...

      в 19:02 | Ответить
  67. Юля

    14:51

    в 17:31 | Ответить
  68. Иванисов Сергей

    Доброго времени суток) Прочитал и почувствовал желание пойти на тренировку)) Хотя и так хожу:)

    На самом деле впечатляет, рад, что смог) Также впечатляет само путешествие, представляю сколько всего пережил и как это ярко можно будет вспоминать в будущем)) Типа: вот внучата, а я в свои годы!!

    Хотелось бы услышать примерные прогнозы по ЮКИ. На какое время вообще ориентироваться? какая будет дистанция?

    в 17:59 | Ответить
  69. Надежда

    Саша, я присоединяюсь ко всем поздравлениям и поздравляю с таким классным результатом! но вот насчет Юки восторгов не разделяю. Она, конечно, молодец и тоже показала свои сильные стороны! Но я тоже делала насечки у Федорова и точно знаю, что любые физ. нагрузки после этого в течении года исключены. Даже после года надо еще какое-то время дать глазам окрепнуть. Я в свое время не поверила и получила осложнения всякие. Глаза- это очень серьезно. Если бы она была одна еще, но у нее двое детишек и муж и рисковать здоровьем в этой ситуации как-то ... Конечно, это дело ваше, но я не могла не предупредить.

    в 18:44 | Ответить
  70. Рамзия

    Поддерживаю Аню (2016-10-16 в 17:21) по поводу осторожности со здоровьем...

    Саша, ты за что ни возьмёшься добиваешься крутых результатов. Может, тебе лучше в ПРЕЗИДЕНТЫ готовиться?!

    Читала статью, как захватывающий роман — объём навеял...

    Юки тоже молодчина! И дети — настоящие айронмены.

    Мой прогноз: Юки не выйдет на дистэнс. Пусть побережёт глазки, тут я согласна с Надеждой (2016-10-16 в 18:44 )

    в 19:14 | Ответить
    • Рамзия

      А так: чем Юки хуже той 45-летней женщины? Юки прошла бы за 12:57

      в 19:18 | Ответить
      • Иванисов Сергей

        А Юки бежит такую же дистанцию?) [:-|] [:-|] [:-|]

        в 00:43 | Ответить
  71. Марина Макарова

    Саша, та молодец! Поздравляю от всей души! Очень рада за Юкки, что у нее исправилось зрение [flower]

    Желаю успехов в следующем спортивном году :)

    в 19:22 | Ответить
  72. Александр

    Мазохист [good]

    в 19:59 | Ответить
  73. Наталья

    Саша, поздравляю тебя и твою семью.!!! Круто, очень круто. Молодец, настоящий мужчина с большой буквы. Такая гордость за тебя! И за себя тоже, что учусь в самой классной школе блоггеров у таких крутых парней. Спасибо тебе за мотивацию, за то, что сделал, и что еще сделаешь. Нет слов. Настоящий железный человек!!! [good] :)

    в 20:16 | Ответить
  74. Сергей

    Молодец, Александр! Не думал, что ты так быстро наберешь форму. Я так понимаю, на сайт ironman2.ru ты писать не планируешь? Или он нужен для какого-то другого проекта?

    Для Юкки, думаю 14:30 результат будет. Но как бы то ни было, удачи вам в достижении ваших целей!

    в 20:17 | Ответить
  75. Владимир

    Поздравляю Александр! Отличный результат! [good] [good]

    Сказал бы что вы "сумасшедшие", но почему так и предполагал, что Юки тоже захочет пройти IRONMAN. Это называется настоящая семья!

    Мое предсказание для Юки: 13ч 49м 33с

    Удачного прохождения дистанции в 2017 году вам обоим! [good]

    в 20:23 | Ответить
  76. Роман

    Привет! Круто))) очень круто) жаль не угадал я за сколько пройдешь(. Поздравляю! Так держать! Юки пройдет за13.00

    в 21:24 | Ответить
  77. Екатерина

    Александр! Поздравляю! Вы, как всегда, на высоте! Но. кажется, самая главная Ваша победа — счастливая и дружная семья!

    Прогноз для Юки — 14:20.

    в 22:14 | Ответить
  78. Эдвард

    Александр, мотор! Выше всех похвал!

    Твой результат 13:16:27, результат Юки — 13:16:27.

    Удачи на выбранном пути.

    в 22:40 | Ответить
  79. Влад

    Александр, ты действительно железный человек! Очередная цель достигнута. С такой силой воли и крепким характером, в следующем году результат будет еще лучше. Юки думаю уложится в 14:00.

    Так держать! [good]

    в 23:35 | Ответить
  80. Светлана

    Александр, от души поздравляю!

    Думаю, Юки справится за 14:10

    в 23:43 | Ответить
  81. Дмитрий

    Приятно побеждать :) Ультрамен это жесть. Результат Юки будет 18.10

    в 00:27 | Ответить
  82. Алексей

    Поздравляю Саша! Это реально круто. Для меня пробежать 42 км это из области фантастики.

    в 06:42 | Ответить
  83. Саша Богданова

    Психи? Нет, Саш, вы не психи! Вы на всю голову психи!!! В хорошем смысле конечно!! ;-)

    Молодец! Поздравляю! Результат отличный и главное цель достигнута! Мы все за тебя болели и очень рады что всё так круто!!

    Прочитала как говориться "от корки до корки". Очень классно читать такие посты, ни капли понтов, приятно когда человек искренне делится своими чувствами и эмоциями!

    Юки думаю справится, с такой-то поддержкой :) Время ... 13:45.

    Удачи вам и новых побед!! ;-)

    в 08:51 | Ответить
  84. Максим

    Александр, от всей души поздравляю с этим достижением! Время для Юки — 13.35

    в 10:56 | Ответить
  85. Андрей

    Вот это история! Круто, реально круто! Столько фоточек ярких!

    в 11:03 | Ответить
  86. Лиза

    Блин, Саша, с таким волнением читала твою статью...просто не передать!!! Еще раз с победой тебя!!! Ты сделал практически невозможное...хотя насколько я знаю, принцип айронмэна — нет ничего невозможного! Ты этот принцип подтвердил! [good] [good] [good] . Я стала еще больше гордиться своим братом! Когда я говорила, что Саша Борисов — мой двоюродный брат — на лице у многих было большое удивление а потом много вопросов...Что же будет теперь?)))

    Юки — просто умничка — это здорово, что она решилась на это! Я ее полностью поддерживаю! Желаю ей преодолеть себя!!! [flower] [flower] [flower]

    в 11:08 | Ответить
    • Александр Борисов

      Спасибо сестренка.

      в 13:49 | Ответить
  87. Александр Борисов

    Друзья, всем спасибо еще раз. Еще и на радио позвали )

    в 13:49 | Ответить
    • Саша

      Вообще здорово!) А что за радио, какое-то местное или мы всей Россией сможем тебя услышать на радиоволнах?

      в 13:59 | Ответить
      • Александр Борисов

        Местное ))

        в 14:02 | Ответить
        • Саша Богданова

          Эх жалко) Ну ты запиши нам эфир) Интересно что там будет [good]

          в 18:03 | Ответить
  88. Александр

    Александр, поздравляю с победой! Так держать! Результат Юки будет 12.51.

    в 14:25 | Ответить
  89. Екатерина

    Поздравляю с такой значимой победой!

    Читала на одном дыхании. Вы все точно семья "железных" людей. Уверенна, что когда сыновья подрастут тоже захотят принять участие на равне с отцом и мамой.

    в 22:25 | Ответить
  90. Елена

    Вообще супер!!! Круто!!! Поздравляю Вас и вашу семью !!! Такой увлекательный рассказ. Отдельное спасибо за видео, когда смотрела видео Цена Победы даже заревела, вот это да, столько эмоций !!!

    Прогноз для Юки 14:10

    в 23:06 | Ответить
  91. Иванисов Сергей

    Саша Юки такую же дистанцию бежит??Нужно знать, чтобы ориентироваться на по прогнозам)))

    в 00:44 | Ответить
  92. Галина

    Поздравляю с победным финишем! И всей семье желаю больших успехов! Вы молодцы и пример для подражания! Для Юки прогноз — 13.20.

    в 01:06 | Ответить
  93. Анна

    Поздравляю с победой! Желаю дальнейших побед вам и Юке! Мой прогноз 13.36

    в 15:53 | Ответить
  94. Артем Губтор

    Круто невероятно. Аж сам захотел спортом заняться. Спасибо за мотивацию

    в 16:12 | Ответить
  95. Наталья Грамоткина

    Саша, прими поздравления! ты молодец [good] желаю тебе и Юки терпения и сил для новых побед. Время за которое пробежит Юки пишу первое, что пришло в голову — 13:20

    в 22:42 | Ответить
  96. Даниил

    Поздравляю, я думаю что результат Юки — 13:12

    в 23:37 | Ответить
  97. Иванисов Сергей

    Для Юки прогноз — 13.45 [good] [good] [good]

    в 22:11 | Ответить
  98. Мария

    Статья супер! Молодец Александр ты действительно победитель!!! Номер один!!! Я вообще от статьи эмоций получила вообще море...))) Жена твоя молодец.!!!! Извинит, думаю меня. Я думаю что она не прибежит вообще к финишу. Или откажется участвовать вообще или сойдет с дистанции.

    в 03:06 | Ответить
  99. Мария

    С такими то мучениями [:-|] Плавать не умеет :) Пусть тренируется хоть плавать научится . Она уже победила, когда согласилась на такое мероприятие.

    в 03:12 | Ответить
  100. Маргарита

    Александр, вы молодец [good] ! Вот эта сила воли! От души поздравляю и желаю вашей Юки пройти IRONMAN с такими же результатами, как и у вас.

    Время прохождения Юки — 12:55 [flower] [flower] [flower]

    в 13:32 | Ответить
  101. Алексей

    Саша, уже неделю думаю какое время Юки дать! Так ничего не не могу выбрать( Люди такой разброс по времени дают. Даже не знаю от чего и оттолкнуться. Ну я думаю у меня есть еще время подумать :)

    в 15:37 | Ответить
  102. AЛЕКСАНДР

    Саша, вы просто молодцыыыыыыыы!!!! )))) Не сомневался ни капли что всё получится. Поздравляю!!! Не пойму как там вообще его проходят за 10, 9 , 8 часов. Они что роботы что ли? )))

    Вообще вы достойный пример для многих. Я раньше думал, что самое крутое соревнование на выносливость это марафон 42 км... А оказывается ещё и по 84 км бегают!!!!

    в 18:57 | Ответить
    • Александр Борисов

      ))))))))))) И по 240. Я потом покажу.

      в 22:05 | Ответить
  103. Максим

    Время Юкки — 13:48

    в 12:10 | Ответить
  104. Павел

    Время 13:51:17

    в 13:54 | Ответить
  105. Андрей

    Прогноз для Юки — 14:41. Удачи!

    в 20:07 | Ответить
  106. Виталий

    Время 14:55 ;-)

    в 01:11 | Ответить
  107. Валентин

    Так а место какое, что-то я не нашел в статье?))) Круто очень поздравляю.

    в 14:47 | Ответить
  108. Антонов Сергей

    В Копенгагене составлю вам компанию. Будет тяжело, но классно.

    Юле удачи. Доберется — уже круто. Предположу время 15-28.

    в 19:25 | Ответить
  109. Street-Sport

    Вот прям замотивировал! Спасибо, интересная статья! [star] [good] [good] [good]

    в 16:44 | Ответить
  110. Ильдар Тимербаев

    Александр, ты молодец! Для первого старта показал достойный результат!

    Знаю точно, что на следующий год улучшишь.

    А Юки покажет время 14:45:30 ;-)

    в 14:13 | Ответить
  111. Николай

    Поздравляю, Александр! :) Человек слова и дела. Думаю, и ULTRAMAN покорится тебе. Полагаю, что Юкки финиширует за 13:47:32. А мясо и правда зло, рад, что ты придерживаешься вегетарианского питания! Желаю удачи! ;-)

    в 09:08 | Ответить
  112. Саша Язалов

    Думаю, что результат будет 14-10. Вы справитесь ребята, удачи Вам и веры в победу.

    в 18:25 | Ответить
Оставить комментарий: (ПРОЧТИ ЭТО!!!)
:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]